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65,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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238 kcal
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Fett: 7,64g | Eiw: 18,81g | Kohlh: 22,78g.
Frühstück: Figo 火腿片, 全麦面包. Mittagessen: 糙米, 炒包菜, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒（加洋葱，胡椒，番茄和蘑菇）, 烤鱼. Abendessen: 酸辣湯. Snacks/Sonstiges: 绿茶, 奇亚籽. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yling50's Gewichtsverlauf
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