Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 205,45g.
Frühstück: Lucky Days Мини Маффины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Dr. Oetker Сахар с Корицей. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, МакКофе Маккофе, Невский Кондитер Конфеты Картошка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8Tatyana8's Gewichtsverlauf
|