Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай, Кефир 1%, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш, Сыр Российский. Mittagessen: Кефир 1%, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленый Чай, Петрушка, Гречневый Суп. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Кефир 1%, Маринадо Огурец Маринованный, Хек Жареный, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Лаваш, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Маринадо Огурец Маринованный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|