Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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96,4 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 144,50g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Abendessen: Coca-Cola Coke Zero (Can), Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. Snacks/Sonstiges: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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