Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 53,09g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Сливы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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