Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 138,22g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 265,33g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Zweites Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Йола Казылык из Конины, Огурец (без Кожуры), Хохланд Фетакса в Рассоле, Prisma Томат Розовый. Mittagessen: Русский Дар Квас Традиционный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Север Чиз-Кейк с Клубникой. Snacks/Sonstiges: МакКофе Клубничный Чизкейк. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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