Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 167,05g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: 賀寶芙 拿鐵奶昔. Mittagessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 弘爺 里肌蛋吐司, 花生醬, 早安美芝城 肉鬆蛋吐司, 連珍 芋泥球. Snacks/Sonstiges: 小麥餅乾, 花生醬夾心餅乾. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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