Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 111,64g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Пошехонский, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Капучино, Сметана , Варенье из Смородины, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Блины на Молоке, Микоян Сардельки Докторские, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Abendessen: Вино Красное Сухое, Котлета Говяжья, Беларусь Сыр Маасдам, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Sonstiges: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Йогурт Домашний. mehr...
|
|
2559 kcal
|
Bewegung:
бег 9,2 км/ч - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antipovdavid9's Gewichtsverlauf
|