Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Pisang, Cimory Cimory Squeeze Blueberry Yogurt , Saus Tiram, Telur, Tahu, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Martabak Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Cedea Steamboat. Snacks/Sonstiges: Marimas Rice Cracker, Khong Guan Saltcheese Combociz, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
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