Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 71,19g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 216,83g.
Frühstück: Ашан Кулинарный Молочный Шоколад, Мёд, Сухие Семена Чиа, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Фасоль с Лесными Грибами, Сыр Голландский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Фитокод Котлеты Гороховые со Льном, Ашан Фасоль с Лесными Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем. Abendessen: Абрикосы, Кубанский Молочник Кефир 1%, Яблочный Штрудель. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Эталон Семечки, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata7385's Gewichtsverlauf
|