|
Day 12/3
Спала отёчность с лица, пижама стала свободнее!😍 Электронные весы остались в родном городе, жаль 😔 Механические дают общее представление о состоянии габаритов +-7 кг
Пью горячую воду - пару лет скитаний в Китае не прошло даром 🐉
Взвешиваю каждую крошку и принимаю пищу как лекарство с чувством полной ответственности за своё возвращение в 42 размер.
Жаль, что все манипуляции с приготовлением занимают не более 10 минут - люблю готовить сложные и интересные блюда в качестве хобби. Да и ладно, когда все закончится позову гостей на лазанью.
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
753 kcal
|
Fett: 40,69g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 40,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сыр Гауда, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Вареное Яйцо, Морковь на Пару, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|