Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Кедровые Орехи , Dove Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Сливы, Редис, Рыбный Суп. Abendessen: Кабачок Гриль, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Нежинская Йогурт 3%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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M_I_L_K's Gewichtsverlauf
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