Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 74,95g.
Frühstück: Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Дружба на Воде. Mittagessen: Карусель Батон Молочный, Heinz Соус Вишнёвый, Говядина Постная, Пестравка Йогурт Груша, Морковь, Магнит Банан. Abendessen: Кабачок, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mar_Krav's Gewichtsverlauf
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