Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 140,46g.
Frühstück: Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pastel de Queijo. Snacks/Sonstiges: Aruba Biscoito de Coco. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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15 Mai 20 vom Mitglied: lucascoelho9
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thaisparaujo's Gewichtsverlauf
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