Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: Sooji Halwa, Gourmet Greek Low Fat Yogurt, Fully Dosed Pure Whey Protein, Coffee with Milk. Mittagessen: Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Turkey Pastrami, Low Carb Lifestyle Low Carb Bread. Abendessen: Woolworths Reduced Oil Honey & Mustard Dressing, Simonsberg Medium Fat Feta, Woolworths Turkey Schnitzel , Woolworths Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Woolworths Mini Rosa Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Canderel Stick, Sooji Halwa, Wazoogles Berry Bombs, Air Popped White Popcorn , Kiri Medium Fat Cream Cheese, Coffee with Milk, Tea with Milk, Pomegranate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ashylal's Gewichtsverlauf
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