Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 42,78g.
Frühstück: Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants. Mittagessen: Tomatoes, Spinach, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Green Olives, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Abendessen: Cucumber (Peeled) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), American Value Green Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Alpine Fresh Blueberries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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