Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
61,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 107,65g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 324,98g.
Frühstück: Forager Organic Cashewgurt, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, ISS Sunfire Superfoods Chocolate Bliss, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mangos . Abendessen: Starbucks Cheese Danish, Nature's Bakery Original Fig Bar, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Creme Egg (34g), Starbucks Classic Coffee Cake, Starbucks Plain Cream Cheese Spread, Starbucks Sprouted Grain Bagel. mehr...
|
|
1726 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickicaps's Gewichtsverlauf
|