Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 92,72g.
Frühstück: Servivita Sirope Chocolate, Panqueques de Trigo Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada Mixta, Hacendado Pinchitos de Pollo. Abendessen: Patata Asada, Trucha al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Zespri Kiwi Green, Hacendado Arándanos Enteros , Plátano Verde, Hacendado Salvado Integral de Trigo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adrianahk's Gewichtsverlauf
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