Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Капустный Салат, Оливковое Масло, Треска, Лук, Шампиньоны, Перловка. Abendessen: Экспонента Имуно , Оливковое Масло, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Савушкин Творог Хуторок 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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