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-0.4
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: コーヒー, しらたき, ママー 深味ミートソース. Mittagessen: 雪印乳業 スライスチーズ, モスバーガー フレンチフライポテトＬ, モスバーガー ソイモスバーガー. Snacks/Sonstiges: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 東ハト ハーベスト 香ばしセサミ, 不二家 カントリーマアム バニラ. mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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