Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: 蕃薯, 青瓜（带皮）, 車厘茄, 烚蛋, 乾葵花籽, 牛油果. Mittagessen: 炒萵筍, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 青瓜（带皮）, 蕃薯, 雞肉. Abendessen: 番茄, 小魚乾, 雞胸肉（不吃皮）, 素炒西蘭花, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 豆腐, 蕃薯. Snacks/Sonstiges: 草莓. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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