Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 67,39g | Eiw: 130,96g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Слайсы, Обычное Кофе, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Обычное Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Abendessen: Миндаль Миндаль, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Олива Факел Кета Слабосоленая, Здорово Слайсы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
|