Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Халва. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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20-04-97's Gewichtsverlauf
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