Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 35,64g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 71,23g.
Frühstück: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Excess Free Печенье Миндальное, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры. Abendessen: Excess Free Карамешки , Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Вино Каберне Совиньон, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Карамешки, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Печенье Миндальное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|