Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ПП Сырники. Mittagessen: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кунгурский Кефир 2,5%, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, ПП Сырники, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|