Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 141,87g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Гхи, Мясновъ Мука Миндальная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Now Foods Спирулина , Ultimate Nutrition Омега 3, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Кокосовое Молоко. Mittagessen: Sicilia Сок Лимона, ВкусВилл Масло Гхи, Вкусарт Тунец Филе, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза, Мясновъ Чизкейк Нью-Йорк , Клубника, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Sicilia Сок Лимона, Мясновъ Патиссоны Маринованные со Сладким Перцем, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Николаевский Сыр, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Abendessen: Sicilia Сок Лимона, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Пятерочка Свекла, Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красный Сладкий Перец, Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Лето Лук Зелёный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zolotuhina_u's Gewichtsverlauf
|