Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка), Оладьи, Сочники. Mittagessen: Плавленый сыр, Сочники, Красная Цена Рожки, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Лук, МЖК Майонез Провансаль, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Славянка Золотой Степ (19г), Эссен Продакшн Шокоджаз, Растворимый Кофе (из Порошка), Овощное Рагу, Куриная Ферма Голень с Кожей. Snacks/Sonstiges: Славянка Золотой Степ (19г), Эссен Продакшн Шокоджаз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|