Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Домашние мюсли, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Курица Вареная, Суп Овощной, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Abendessen: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Домашние мюсли, Яблоко, Вареное Яйцо, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
al_write's Gewichtsverlauf
|