Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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103,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Winter Vienesas, PF Vienesas de Pavo, Cecinas Llanquihue Vienesas, Miraflores Arroz. Abendessen: Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Nestlé Yoghurt con Cereal. mehr...
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3291 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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juan ponce varas's Gewichtsverlauf
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