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juan ponce varas
Notizen
14 Mai 20
juan ponce varas's Notizen, 14 Mai 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
104,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
20,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 14 Mai 2020:
604 kcal
Fett: 21,43g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück:
Huevo Revuelto.
Mittagessen:
Bistec de Res, Carozzi Espirales.
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2858 kcal
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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juan ponce varas's Gewichtsverlauf
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