Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Блины с Творогом, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Чай. Mittagessen: Sandora Сок Яблочный, Сыр Сулугуни, Multico Лаваш Армянский, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Стейк из Свинины или Котлета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Чумак Соус Тартар, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кекс, Апельсин, Чай, Торт. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Navaro_Y's Gewichtsverlauf
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