Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 79,20g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, President Сыр Плавленый с Грибами. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Изюм, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Icestar Гавайская Смесь, Arla Сыр Натура Light. Abendessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Sonstiges: Arla Сыр Натура Light, Arla Сыр Натура Light, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|