Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Nordic Геркулес Финский, Haas Ванилин, Красная Цена Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Dr. Oetker Корица Молотая. Mittagessen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Кабачок, Котлета из Индейки. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макси Хлеб Багет, Sen Soy Чипсы Нори Терияки, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|