Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 211,72g | Kohlh: 227,87g.
Frühstück: AH Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Havermout, Body & Fit Whey Perfection. Mittagessen: AH Basic Havermout, Body & Fit Whey Perfection, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood. Abendessen: Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili, AH Basic Pitabroodje. Snacks/Sonstiges: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Zoete Kleine Appeltjes. mehr...
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konstantes Gewicht
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