Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1472 kcal
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Fett: 102,70g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Jumbo Queso Gouda, Aceite de Coco, Tomates, Huevo. Mittagessen: Carne de Cerdo, Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga, Apio. Abendessen: Huevo, Zanahoria, Cebollas, Carne Molida. Snacks/Sonstiges: Plátano, Maní, Nueces, Almendras. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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clauditz's Gewichtsverlauf
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