Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 163,86g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Цукини, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Шампиньоны, Eatforfit Пастеризованный Белок, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|