Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3038 kcal
|
Fett: 96,70g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 233,69g.
Frühstück: Каждый День Курага , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо. Mittagessen: Stella Artois Пиво Светлое, Арахис, Приготовленные Грибы, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Булгур (Вареный). Abendessen: Самогон, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Дубки Колбаса Московская, Востряково Сало Белорусское, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Watt-N Whey Protein Concentrate, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|