Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Woolworths Hake Fillets, Eskort Bacon Cutts, Cream Cheese , Sea Harvest Hake Fillets, Fried Egg , Cucumber, Biltong, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Abendessen: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Sonstiges: Ultra Mel Custard, Fruit Cocktail in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Nescafe Cappuccino, Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Woolworths Cajun BBQ Tortilla Corn Chips, Woolworths Frozen Berry Medley. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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