Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 34,90g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Яйцо, Вятушка Творог 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Киндер Киндер Joy. Mittagessen: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вкуснотеево Кефир 1%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры Черри. Abendessen: Останкино Сырокопченая Колбаса, Яйцо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Арахис, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
momotova_25's Gewichtsverlauf
|