Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre da Perna Extra (Fatias Finíssimas), Pingo Doce Pão de Mafra, Vive Soy Leite de Amêndoas, Abatanado. Mittagessen: Pingo Doce Salame de Chocolate, Mostarda Dijon, Vinho Tinto de Mesa, Arroz Branco, Costeleta de Porco Frita. Abendessen: Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Continente Couve de Bruxelas Congelada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Vive Soy Leite de Amêndoas, Bulk Powders Proteína Whey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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