Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Миндаль, Клубника, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Свиные Ребрышки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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