Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2010
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79,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 42,63g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: The Famous Krystal, Sweet 'N Low, Toasted White Bread, Beef Cube Steak, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Budweiser Light Lime Beer. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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