Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 25,71g.
Frühstück: Кофе, Сырники ПП. Mittagessen: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Пепси Пепси Лайт, Сырники ПП, Салат крабовый. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Игра с ребёнком сидя - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Apple Health - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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