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Après 6 mois de pause dans le régime (en ayant juste repris 3kg) je suis de retour! Et cette fois ci je veux passer en dessous des 86,6kg, qui est la limite entre l'obésité et le surpoids pour ma taille!
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88,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Béghin Say Vergeoise Brune , Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Béghin Say Vergeoise Brune , Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Fraises, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine. Mittagessen: Auchan Oignons Émincés , Bragg Nutritional Yeast, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, Carrefour Sauce Tomates Basilic, Bob's Red Mill Protéines Végétales Texturées - TVP. Abendessen: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Paris Store Tofu Traditionnel Ferme. Snacks/Sonstiges: Super U Chocolat Noir Fourré Menthe Intense. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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