Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Укроп, ITLV Маслины без Косточки, Каравай Пита, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Бурже Хлеб Многозерновой, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Abendessen: Каждый День Мороженое Ванильное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Редис, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , San Bonsai Морские Водоросли Нори , Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NesKate's Gewichtsverlauf
|