Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Laugenstange, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Speisekartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Mittagessen: Milbona Quark Traum Himbeere, Mandeln. Abendessen: Ja! Studentenfutter, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Meica Rindswürstchen. mehr...
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585 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AminBahi's Gewichtsverlauf
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