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친구들과 만나는 바람에 인스턴트를 먹게되었지만
마구마구 먹겠다고 고삐 풀리지않은 나를 칭찬해😄
폭식할것만 같아서 아침에 사이클 타고 약속 간거 칭찬해🚴🏻♀️
나 자신과의 작은 약속들을 잘 지킨 덕분에
몸무게도 떨어져 가고있고, 눈바디도 많이 달라져서
뿌듯해. 더 열심히 분발 해보자⚡️⚡️
한달전엔 들어가지도 않던 원피스 오늘 입고 나가서
눈물나게 행복했던 날👗💛
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 104,25g.
Mittagessen: 인테이크 밀스 방탄. Abendessen: 투썸플레이스 아이스박스 케이크, 피자스쿨 치즈오븐스파게티, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
실내사이클 (인터벌) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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leejhgogo's Gewichtsverlauf
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