Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 68,33g.
Abendessen: Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Банан, Альпенгурт Йогурт 4,5%. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Фисташек's Gewichtsverlauf
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