Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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73 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, Активиа Биойогурт Вишня, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Nesquik Какао. Mittagessen: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, Слобода Майонез, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Хлеб Дарницкий. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Просекко. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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