Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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47,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Cabañas Mico Jugo de Arandanos, Cappuccino Light, Tostadas Aireadas, Queso Untable Cheddar, Leche Descremada. Mittagessen: Cheddar & Muzzarella, Brócoli. Abendessen: Aguila Chocolitos, Royal Mousse Light Dulce de Leche, Tholem Queso Untable Cheddar, Twistos Tostadas con Sesamo y Lino, Peceto. Snacks/Sonstiges: Rocklets Chocolate Confitado, Chocoarroz Chocoarroz Dulce de Leche, Capuchino, Peras. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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